Kategoria: Sport i rekreacja + turystyka

Sterowanie łodzią nie należy do najprostszych czynności, dlatego powinno się do tego należycie przygotować. Nawet najmniejsze niedopatrzenie może stwarzać duże … Czytaj więcej „Sprzęty ułatwiające żeglowanie”

Wypad survivalowy do lasu to świetna przygoda, która pozwala sprawdzić się w trudnych warunkach. Umiejętność poradzenia sobie z nieprzewidywalną pogodą, … Czytaj więcej „Co zabrać ze sobą na nocny survival do lasu?”

Praca zawodowa wykonywana na co dzień z dużym zaangażowaniem przynosi sporo satysfakcji, ale może też być źródłem wielu napięć i … Czytaj więcej „Jak w pełni odpocząć po ciężkim tygodniu pracy?”

Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna nie tylko dla naszego wyglądu, ale również kondycji całego organizmu oraz odporności. To ważne szczególnie … Czytaj więcej „Jak zadbać o kondycję zimą?”

W ostatnich latach popularna stała się wspinaczka sportowa po specjalnej ściance. To nic innego jak konstrukcja pionowa wyposażona w otwory … Czytaj więcej „Co daje ćwiczenie wspinaczki?”

Odpowiednia ilość aktywności fizycznej odgrywa w naszym życiu ogromnie ważną rolę. To niezawodny sposób na cieszenie się dobrym samopoczuciem, dbanie … Czytaj więcej „Czy EMS jest efektywną formą treningu?”