Wielu ludzi ma problemy ze spokojnym snem. Przyczyny takiego stanu rzeczy są przeróżne – od kłopotów z kręgosłupem, po problemy nerwowe. Niemniej jednak, dosyć popularnym, choć ignorowanym powodem zakłóceń snu, jest alergia.
Jakie są powody nocnego występowania alergii? Główną przyczyną jest uczulenie na roztocza zawarte w tkaninach, choć zdarzają się także uczulenia na jakiś materiał sam w sobie. Jak można temu zaradzić?
Sposobów jest kilka. Zacząć warto od utrzymania wysokiego poziomu czystości w łóżku oraz jego okolicach. Niestety, to często nie wystarcza.
Warto pomyśleć wówczas o specjalnych akcesoriach sypialnianych dla alergików. Istnieje wiele wyrobów przeznaczonych dla ludzi z uczuleniami. Bardzo popularne są na przykład kołdry antyalergiczne oraz całe narzuty, czy też prześcieradła przeznaczone dla alergików. Doświadczenie wielu osób pokazuje, że tego typu produkty naprawdę działają. Są one wytworzone z neutralnych materiałów, a ponadto często bywają nasączone środkiem zwalczającym roztocza.
Warto również zwrócić uwagę na temperaturę, w jakiej można prać akcesoria sypialniane, na które chcesz się zdecydować. Roztocza giną w temperaturze 55 stopni Celsjusza. W związku z tym, aby pozbyć się ich przy praniu, należy użyć wody o temperaturze co najmniej 60 stopni. Z tego względu tanie narzuty na łóżko i inne akcesoria sypialniane słabej jakości na starcie odpadają – mogłyby one ulec zniszczeniu przy takiej temperaturze.
Kołdry antyalergiczne z reguły rozwiązują problem 'nocnych alergików’. Jeśli jednak w Twoim przypadku kłopoty z uczuleniem mimo tego nie ustępują, skonsultuj się ze specjalistą, który zaproponuje rozsądne leczenie.
