Nasiona konopii, jako zdrowy składnik dla wielu dań i napojów

Nasiona konopii, jako zdrowy składnik dla wielu dań i napojów
arsenalwiedzy
Lajfstajl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Nasiona konopi to naturalne bogactwo dobroczynnych kwasów tłuszczowych i rezerwuar dobrze przyswajalnego przez ludzki organizm białka. Jednak bardzo rzadko korzysta się z nich w trakcie przyrządzania posiłków. Mało kto wie, że nadają się świetnie jako dodatek do wielu dań, deserów, a nawet napojów. Eksperymentując w kuchni warto więc sięgnąć po łuskane nasiona firmy takiej jak Bioswena, np. za pośrednictwem witryny https://www.bioswena.pl/pl/p/Nasiona-konopi-250g-luskane%2C-bialko/86.

Konopie w diecie – natura dla zdrowia i urody

W kształcie podobne są do nasion słonecznika lub orzeszków pinii. Przez wiele osób określane są wręcz mianem „superfoods”. To dlatego, że w tych niepozornych nasionach kryje się prawdziwa bomba witamin, mikroelementów, białek, tłuszczów omega 3, 6 oraz antyoksydantów. Stosowane jako dodatek do posiłków korzystnie wpływają na kondycję organizmu i ogólne zdrowie. Wspomagają układ pokarmowy, pobudzają odporność, mają zbawienny wpływ na pracę mózgu, kości i stawów. Często sięgają po nie sportowcy, a także weganie i wegetarianie.

Łuskane konopie znakomicie sprawdzą się do przygotowania domowego crunchy i śniadaniowych owsianek. Ich sezamowo-orzechowy smak świetnie komponuje się z korzennymi przyprawami, kokosem, czy słodkimi smakami miodu i suszonych owoców. Mogą być dodatkiem do zdrowych i odżywczych batonów białkowych lub dietetycznych wypieków. Doskonale współgrają z ciastem dyniowym lub marchwiowym, a także czekoladowym brownie. Mogą być dodatkiem do sałatek oraz owocowych i warzywnych koktajli. Z powodzeniem można ich również używać do wypieku domowych chlebów i bułek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Ozdoby na taras, które nie zajmują dużo miejsca
Ozdoby na taras, które nie zajmują dużo miejsca
Urządzenie tarasu nie jest łatwe. Zwłaszcza jeśli nie jest on zbyt duży albo po prostu ma niestandardowy kształt geometryczny. Ponadto […]
Ostatnie wpisy